PHP Běžecké statistiky

Přehled mých běžeckých výkonů. Uchovává se datum, vzdálenost, čas a průměrná rychlost. Je tu vidět kompletní historie od roku 2013, kdy jsem s běháním začal.

V barevných kruzích jsou vidět aktuální a nejlepší součty uběhnutých vzdáleností v měsíci a roce.

Ve výchozím zobrazení je vidět posledních 30 běhů, volitelně jde zapnout přehled úplně všech, nebo záznamy filtrovat podle data či trati.

Po najetí na název trati se zobrazí podrobnosti běhu. Pokud jde o záznam běhu na pravidelné trasye, vede odkaz na plán trasy na mapy.cz a vedle trati je k dispozici ikona pro vyhledání všech běhů na dané trasy (řazených sestupně od nejlepších po nejhorší).


7/2020
57.5 km

2020
881 km

5/2020
206.8 km

2019
1446.7 km

STATISTIKA BĚHŮ

Zobrazit:    Trať:    Období:    Řadit podle:    
  
Celkem: 30x 159 km 15:22:31.2 10.341 km/h
2020-07-10
Z1Přesně tři dny nejdelší uběhnutá vzdálenost, téměř 10 kilometrů. Neúplný okruh, který má tu výhodu, že většinu času vede spíše z kopce.
9700 m 49:29.0 11.762 km/h
2020-07-09
L1Okruh vedoucí většinu času lesem Velkého háje a nejméně z poloviny po nepříliš kvalitních cestách. Na trati je několik převýšení, byť ten největší kopec na úvod jsem z taktických důvodů vynechal a vždy si ho vyjdu pěšky. O cca 100 metrů delší variantu běhám od jara 2016.
3265 m 15:36.3 12.558 km/h
2020-07-08
L2ITrasa L2 v opačném směru. Takže těžký kopec se běží dolů, ale na druhou stranu jsou tam táhlá stoupání na začátku a na konci. Časy jsou tak plus minus vyrovnané.
5105 m 29:00.5 10.556 km/h
2020-07-07
K1IOkruh K1 v obráceném pořadí, takže s 1,5 kilometru dlouhým relativně prudkým stoupáním. Logicky tedy pomalejší časy.
6915 m 35:55.0 11.552 km/h
2020-07-05
JednorázovéLuka p. Medníkem - Petrov - Okrouhlo - Libeň - Dolní Břežany - Točná - Komořany
24100 m 2:39:38.0 09.058 km/h
2020-07-04
L1Okruh vedoucí většinu času lesem Velkého háje a nejméně z poloviny po nepříliš kvalitních cestách. Na trati je několik převýšení, byť ten největší kopec na úvod jsem z taktických důvodů vynechal a vždy si ho vyjdu pěšky. O cca 100 metrů delší variantu běhám od jara 2016.
3265 m 17:29.9 11.194 km/h
2020-07-02
L2Pětikilometrový okruh, částečně po cyklostezce, kus přes městkou zástavbu a zbytek lesem, který se vyznačuje zejména kilometrovým 7-8% stoupáním z Braníka na Novodvorskou.
5105 m 26:48.7 11.422 km/h
2020-06-30
K5V+Necelé 4 kilometry původní K5V mi přestaly stačit, tak jsem si do toho přidal jeden celkem prudký výběh do kopce, který to ve výsledku natáhl o dobrý kilometr a půl. Začátek a konec trasy zůstaly stejné. Obvykle neběháno "na krev".
5340 m 29:29.1 10.867 km/h
2020-06-28
JednorázovéŠtafetový maraton Šípková
2140 m 09:55.4 12.948 km/h
2020-06-28
JednorázovéŠtafetový maraton Šípková
2140 m 11:47.5 10.881 km/h
2020-06-28
JednorázovéŠtafetový maraton Šípková
2140 m 11:21.7 11.296 km/h
2020-06-28
JednorázovéŠtafeta maraton Šípková
2140 m 10:48.6 11.871 km/h
2020-06-28
JednorázovéŠtafeta maraton Šípková
2140 m 10:01.2 12.819 km/h
2020-06-26
Z1Přesně tři dny nejdelší uběhnutá vzdálenost, téměř 10 kilometrů. Neúplný okruh, který má tu výhodu, že většinu času vede spíše z kopce.
9700 m 55:31.0 10.483 km/h
2020-06-22
JednorázovéZaměřování potenciální trailové trasy v Kunratickém lese
20250 m 2:21:52.0 08.564 km/h
2020-06-21
L1Okruh vedoucí většinu času lesem Velkého háje a nejméně z poloviny po nepříliš kvalitních cestách. Na trati je několik převýšení, byť ten největší kopec na úvod jsem z taktických důvodů vynechal a vždy si ho vyjdu pěšky. O cca 100 metrů delší variantu běhám od jara 2016.
3265 m 17:51.0 10.975 km/h
2020-06-20
JednorázovéŘepoRun (déšť, bláto)
5400 m 29:10.0 11.109 km/h
2020-06-17
NUS13. noční Podnuselák
5075 m 25:53.8 11.757 km/h
2020-06-16
K1IOkruh K1 v obráceném pořadí, takže s 1,5 kilometru dlouhým relativně prudkým stoupáním. Logicky tedy pomalejší časy.
6915 m 37:10.0 11.163 km/h
2020-06-14
K6ITrasa K6 v opačném gardu, zřejmě o něco jednodušší, ale je to relativní...
2620 m 15:35.8 10.077 km/h
2020-06-14
K6SSpeciální "challenge" - napřed 250 metrů sprint do kopce co to dá, pak lehký výklus zbytkem kolečka zpátky na start a to celé třikrát...
3090 m 18:30.9 10.013 km/h
2020-06-14
K6Kratší trať ovšem s dvěma záludnými stoupáními a zároveň dvěma prudšími seběhy s cílem prověřit "vrchařské" schopnosti.
2620 m 14:24.5 10.904 km/h
2020-06-13
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané.
4520 m 24:38.6 11.002 km/h
2020-06-12
KL2VVyhlídka na maraton mě nutila běhat čím dál delší vzdálenosti, i když to má být volně. Nová trasa z jara 2017 spojuje volné tempo a téměř 10km vzdálenost Kunratickým lesem a Velkým hájem. Obsahuje dvě výraznější stoupání.
9820 m 58:25.0 10.086 km/h
2020-06-11
K5V+Necelé 4 kilometry původní K5V mi přestaly stačit, tak jsem si do toho přidal jeden celkem prudký výběh do kopce, který to ve výsledku natáhl o dobrý kilometr a půl. Začátek a konec trasy zůstaly stejné. Obvykle neběháno "na krev".
5340 m 29:48.3 10.752 km/h
2020-06-09
BR2ITrasa na lehký výklus po cyklostezce z Braníka do Krče.
2885 m 17:50.4 09.707 km/h
2020-06-09
1KMJeden kilometr po rovince podél Vltavy v Braníku, značený po 100 metech na asfaltu. Krom běhání na absolutní rychlost si na něm zkouším práci s tempem.
1000 m 4:03.5 14.754 km/h
2020-06-09
1KMJeden kilometr po rovince podél Vltavy v Braníku, značený po 100 metech na asfaltu. Krom běhání na absolutní rychlost si na něm zkouším práci s tempem.
1000 m 4:54.9 12.203 km/h
2020-06-09
1KMJeden kilometr po rovince podél Vltavy v Braníku, značený po 100 metech na asfaltu. Krom běhání na absolutní rychlost si na něm zkouším práci s tempem.
1000 m 4:29.9 13.333 km/h
2020-06-09
1KMJeden kilometr po rovince podél Vltavy v Braníku, značený po 100 metech na asfaltu. Krom běhání na absolutní rychlost si na něm zkouším práci s tempem.
1000 m 5:00.7 11.960 km/h
Celkem: 30x 159 km 15:22:31.2 10.341 km/h

Verze: 2020-06-04

INDEX


© 2017 - 2020 Alois Sečkár | Hosting Endora