PHP Běžecké statistiky

Přehled mých běžeckých výkonů. Uchovává se datum, vzdálenost, čas a průměrná rychlost. Je tu vidět kompletní historie od roku 2013, kdy jsem s běháním začal.

Ve výchozím zobrazení je vidět posledních 30 běhů, volitelně jde zapnout přehled úplně všech, nebo záznamy filtrovat podle data či trati.

STATISTIKA BĚHŮ

Zobrazit:    Trať:    Období:    Řadit podle:    
Celkem: 30x 158.03 km 14:13:16.3 11.112 km/h
2019-01-17
JednorázovéGenerická "trasa" pro běhy, které proběhly pouze jednou a mají svou délku uloženou přímo u svého záznamu. Mapa logicky není k dispozici...
9465 m 1:07:06:0 08.463 km/h
2019-01-15
LNPTrasa vynalezená v listopadu 2016 pro účely zimního večerního běhání pod umělým osvětlením. Zpočátku hodně do kopce, pak zase z kopce. Běhám ji spíš volnějším tempem.
4560 m 23:06:8 11.836 km/h
2019-01-13
K3Zkrácená varianta K2, která vznikla, když jsem se jednou necítil a vzal to zkratkou.
6660 m 38:58:9 10.251 km/h
2019-01-12
JednorázovéGenerická "trasa" pro běhy, které proběhly pouze jednou a mají svou délku uloženou přímo u svého záznamu. Mapa logicky není k dispozici...
4329 m 20:30:9 12.660 km/h
2019-01-09
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané.
4520 m 24:18:9 11.153 km/h
2019-01-07
P3Původně oddechová výběhová trasa, ze které se však postupně stala i trasa výkonostní. Běhám ji vůbec nejčastěji a byť většinou "na pohodu", sem tam se podaří dosáhnout zvlášť dobrých časů...
1960 m 09:24:8 12.488 km/h
2019-01-06
L1Okruh vedoucí většinu času lesem Velkého háje a nejméně z poloviny po nepříliš kvalitních cestách. Na trati je několik převýšení, byť ten největší kopec na úvod jsem z taktických důvodů vynechal a vždy si ho vyjdu pěšky. O cca 100 metrů delší variantu běhám od jara 2016.
3265 m 18:28:9 10.599 km/h
2019-01-05
P2Na jaře 2014 byla plotem obehnána část mnou používané trasy P2s, nezbylo tedy než si běh trochu upravit. Výsledkem je o něco větší vzdálenost a překvapivě výrazně horší časy...
2900 m 16:13:1 10.730 km/h
2018-12-09
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané.
4520 m 23:45:1 11.419 km/h
2018-12-08
K5V+Necelé 4 kilometry původní K5V už mi přestávají stačit, tak jsem si do toho přidal jeden celkem prudký výběh do kopce, který to ve výsledku natáhl o dobrý kilometr a půl. Začátek a konec trasy zůstaly stejné.
5340 m 30:00:0 10.680 km/h
2018-12-05
P3Původně oddechová výběhová trasa, ze které se však postupně stala i trasa výkonostní. Běhám ji vůbec nejčastěji a byť většinou "na pohodu", sem tam se podaří dosáhnout zvlášť dobrých časů...
1960 m 09:34:1 12.293 km/h
2018-12-03
P3Původně oddechová výběhová trasa, ze které se však postupně stala i trasa výkonostní. Běhám ji vůbec nejčastěji a byť většinou "na pohodu", sem tam se podaří dosáhnout zvlášť dobrých časů...
1960 m 09:41:9 12.124 km/h
2018-11-30
P3Původně oddechová výběhová trasa, ze které se však postupně stala i trasa výkonostní. Běhám ji vůbec nejčastěji a byť většinou "na pohodu", sem tam se podaří dosáhnout zvlášť dobrých časů...
1960 m 10:20:6 11.362 km/h
2018-11-11
JednorázovéGenerická "trasa" pro běhy, které proběhly pouze jednou a mají svou délku uloženou přímo u svého záznamu. Mapa logicky není k dispozici...
3100 m 19:40:2 09.458 km/h
2018-11-10
BR2Trasa na lehký rozběh po cyklostezce z Krče do Braníka.
2885 m 15:03:6 11.489 km/h
2018-11-10
BR2ITrasa na lehký výklus po cyklostezce z Braníka do Krče.
2885 m 16:57:3 10.212 km/h
2018-11-10
1KMJeden kilometr po rovince podél Vltavy v Braníku, značený po 100 metech na asfaltu. Krom běhání na absolutní rychlost si na něm zkouším práci s tempem.
1000 m 3:37:6 16.514 km/h
2018-11-10
1KMJeden kilometr po rovince podél Vltavy v Braníku, značený po 100 metech na asfaltu. Krom běhání na absolutní rychlost si na něm zkouším práci s tempem.
1000 m 4:19:1 13.900 km/h
2018-11-07
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané.
4520 m 22:40:4 11.965 km/h
2018-11-06
LNPTrasa vynalezená v listopadu 2016 pro účely zimního večerního běhání pod umělým osvětlením. Zpočátku hodně do kopce, pak zase z kopce. Běhám ji spíš volnějším tempem.
4560 m 23:04:6 11.853 km/h
2018-11-04
5KMTrasa 5km běhaná při různých příležitostech a na různých tratích...
5000 m 23:11:6 12.931 km/h
2018-11-03
P1Úplně první běžecká trasa, na kterou jsem vyrazil, vede v blízkém okolí čtvrti. Zároveň i nejkratší, necelé 2km. V poslední době jsem ji skoro přestal běhat, protože je krátká, byť se výkon kompenzuje vyšší intenzitou běhu.
1825 m 07:25:6 14.731 km/h
2018-11-02
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané.
4520 m 21:01:6 12.894 km/h
2018-11-01
P3Původně oddechová výběhová trasa, ze které se však postupně stala i trasa výkonostní. Běhám ji vůbec nejčastěji a byť většinou "na pohodu", sem tam se podaří dosáhnout zvlášť dobrých časů...
1960 m 08:50:4 13.313 km/h
2018-10-28
JednorázovéGenerická "trasa" pro běhy, které proběhly pouze jednou a mají svou délku uloženou přímo u svého záznamu. Mapa logicky není k dispozici...
14450 m 1:20:47:1 10.732 km/h
2018-10-27
P2Na jaře 2014 byla plotem obehnána část mnou používané trasy P2s, nezbylo tedy než si běh trochu upravit. Výsledkem je o něco větší vzdálenost a překvapivě výrazně horší časy...
2900 m 14:53:9 11.678 km/h
2018-10-26
L2ITrasa L2 v opačném směru. Takže těžký kopec se běží dolů, ale na druhou stranu jsou tam táhlá stoupání na začátku a na konci. Časy jsou tak plus minus vyrovnané.
5105 m 25:39:8 11.934 km/h
2018-10-21
K5VTrasa, která po P3 převzala úlohu "oddechové", kde se skutečně běží pomalu a bez ambicí na čas. Uvidíme, jak dlouho to tak vydrží...
3840 m 25:47:6 08.930 km/h
2018-10-20
MTNMaratonská distance 42km. Různé trasy...
42195 m 3:42:28:7 11.379 km/h
2018-10-18
BR2Trasa na lehký rozběh po cyklostezce z Krče do Braníka.
2885 m 16:17:2 10.631 km/h
Celkem: 30x 158.03 km 14:13:16.3 11.112 km/h

Verze: 2018-12-31

INDEX


© 2017 Alois Sečkár | Hosting Endora

„O chytré ženské je nouze. Konečně o chytré mužské zrovna tak.“ Jan Werich