Přehled mých běžeckých výkonů. Uchovává se datum, vzdálenost, čas a průměrná rychlost. Je tu vidět kompletní historie od roku 2013, kdy jsem s běháním začal.
V barevných kruzích jsou vidět aktuální a nejlepší součty uběhnutých vzdáleností v měsíci a roce.
Ve výchozím zobrazení je vidět posledních 30 běhů, volitelně jde zapnout přehled úplně všech, nebo záznamy filtrovat podle data či trati.
Po najetí na název trati se zobrazí podrobnosti běhu. Pokud jde o záznam běhu na pravidelné trasye, vede odkaz na plán trasy na mapy.cz a vedle trati je k dispozici ikona pro vyhledání všech běhů na dané trasy (řazených sestupně od nejlepších po nejhorší).
Celkem: 30x |
|
186.91 km |
17:20:41.9 |
10.776 km/h |
2024-12-11 |
BR1Okruh po cyklostezce a poté vilovou čtvrtí s 500 metry 6% stoupání po obrátce v Braníku. |
4520 m |
22:32.1 |
12.036 km/h |
2024-12-08 |
BRKMZ Braníka do Komořan po cyklostezce podél Vltavy, na konci stoupání ke konečné autobusu v Komořanech. |
5335 m |
27:39.0 |
11.577 km/h |
2024-12-07 |
K5VTrasa, která po P3 převzala úlohu "oddechové", kde se skutečně běží pomalu a bez ambicí na čas. Většinou výklus den po těžším závodě... |
3840 m |
21:00.4 |
10.971 km/h |
2024-12-02 |
LNPTrasa vynalezená v listopadu 2016 pro účely zimního večerního běhání pod umělým osvětlením. Zpočátku hodně do kopce, pak zase z kopce. Běhám ji spíš volnějším tempem. |
4560 m |
23:57.3 |
11.424 km/h |
2024-11-28 |
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané. |
4520 m |
24:26.2 |
11.100 km/h |
2024-11-26 |
JednorázovéVyšehrad - Modřany |
9500 m |
53:40.7 |
10.618 km/h |
2024-11-24 |
JednorázovéDomů z KKM |
3700 m |
23:42.2 |
09.367 km/h |
2024-11-24 |
10KMKKM 11/2024 |
10000 m |
55:36.6 |
10.788 km/h |
2024-11-20 |
JednorázovéKrč - Braník - Novodvorská |
8960 m |
52:52.4 |
10.169 km/h |
2024-11-18 |
Z1Přesně tři dny nejdelší uběhnutá vzdálenost, téměř 10 kilometrů. Neúplný okruh, který má tu výhodu, že většinu času vede spíše z kopce. |
9700 m |
51:53.4 |
11.217 km/h |
2024-11-16 |
JednorázovéKomořany - Točná - Komořany |
8000 m |
50:23.2 |
09.527 km/h |
2024-11-15 |
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané. |
4520 m |
23:41.8 |
11.443 km/h |
2024-11-09 |
LNPXTrasa na "rozklus" před intervalovými běhy (poprvé během zimní přípravy 2019/2020). |
5620 m |
32:38.9 |
10.328 km/h |
2024-11-08 |
JednorázovéLhotka - Novodvorská - Jiráskova čtvrť - Hodkovičky |
5730 m |
34:00.8 |
10.107 km/h |
2024-10-31 |
Z2Běh do Braníka a přes Hodkovičky a Lhotku zpět. Varianta pro zimní běhy pod pouličními lampami. |
12985 m |
1:15:58.6 |
10.254 km/h |
2024-10-29 |
LNPTrasa vynalezená v listopadu 2016 pro účely zimního večerního běhání pod umělým osvětlením. Zpočátku hodně do kopce, pak zase z kopce. Běhám ji spíš volnějším tempem. |
4560 m |
23:33.2 |
11.618 km/h |
2024-10-25 |
K5VTrasa, která po P3 převzala úlohu "oddechové", kde se skutečně běží pomalu a bez ambicí na čas. Většinou výklus den po těžším závodě... |
3840 m |
20:53.3 |
11.033 km/h |
2024-10-23 |
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané. |
4520 m |
22:57.1 |
11.817 km/h |
2024-10-17 |
JednorázovéKrč - Kunratice - Libuš - Krč |
9630 m |
56:10.4 |
10.287 km/h |
2024-10-15 |
JednorázovéKrč - Braník - Zátiší |
7915 m |
43:39.6 |
10.876 km/h |
2024-10-11 |
K5V+Necelé 4 kilometry původní K5V mi přestaly stačit, tak jsem si do toho přidal jeden celkem prudký výběh do kopce, který to ve výsledku natáhl o dobrý kilometr a půl. Začátek a konec trasy zůstaly stejné. Obvykle neběháno "na krev". |
5340 m |
29:14.3 |
10.960 km/h |
2024-10-08 |
JednorázovéSokolské schody 2024 |
1250 m |
6:26.0 |
11.658 km/h |
2024-10-04 |
LNPTrasa vynalezená v listopadu 2016 pro účely zimního večerního běhání pod umělým osvětlením. Zpočátku hodně do kopce, pak zase z kopce. Běhám ji spíš volnějším tempem. |
4560 m |
22:55.0 |
11.939 km/h |
2024-10-02 |
JednorázovéLhotka - Zátiší |
5050 m |
29:48.7 |
10.162 km/h |
2024-09-20 |
JednorázovéKomořany-Točná okruh |
6510 m |
41:13.6 |
09.473 km/h |
2024-09-19 |
BRKMZ Braníka do Komořan po cyklostezce podél Vltavy, na konci stoupání ke konečné autobusu v Komořanech. |
5335 m |
28:16.2 |
11.324 km/h |
2024-09-06 |
PM5První polovina trasy PMB - z Písnice do Modřan - 5km |
5235 m |
24:50.6 |
12.640 km/h |
2024-09-05 |
L2ITrasa L2 v opačném směru. Takže těžký kopec se běží dolů, ale na druhou stranu jsou tam táhlá stoupání na začátku a na konci. Časy jsou tak plus minus vyrovnané. |
5105 m |
26:47.5 |
11.429 km/h |
2024-09-01 |
10KMV rámci KKM |
10000 m |
52:09.4 |
11.505 km/h |
2024-08-31 |
JednorázovéKrč - Novodvorská - Jiráskova čtvrť - Krč |
6570 m |
37:43.4 |
10.452 km/h |
Celkem: 30x |
|
186.91 km |
17:20:41.9 |
10.776 km/h |