Přehled mých běžeckých výkonů. Uchovává se datum, vzdálenost, čas a průměrná rychlost. Je tu vidět kompletní historie od roku 2013, kdy jsem s běháním začal.
V barevných kruzích jsou vidět aktuální a nejlepší součty uběhnutých vzdáleností v měsíci a roce.
Ve výchozím zobrazení je vidět posledních 30 běhů, volitelně jde zapnout přehled úplně všech, nebo záznamy filtrovat podle data či trati.
Po najetí na název trati se zobrazí podrobnosti běhu. Pokud jde o záznam běhu na pravidelné trasye, vede odkaz na plán trasy na mapy.cz a vedle trati je k dispozici ikona pro vyhledání všech běhů na dané trasy (řazených sestupně od nejlepších po nejhorší).
Celkem: 30x |
|
214.17 km |
20:30:22.2 |
10.444 km/h |
2024-04-22 |
JednorázovéPísnice - Točná - Komořany - Modřany |
12190 m |
1:11:34.7 |
10.217 km/h |
2024-04-19 |
JednorázovéVelký Háj - Jiráskova čtvrť - Braník |
5490 m |
33:08.3 |
09.942 km/h |
2024-04-13 |
BRKMZ Braníka do Komořan po cyklostezce podél Vltavy, na konci stoupání ke konečné autobusu v Komořanech. |
5335 m |
28:26.1 |
11.258 km/h |
2024-04-12 |
Jednorázovéhttps://mapy.cz/s/fodekuzolo |
16125 m |
1:38:34.5 |
09.814 km/h |
2024-04-11 |
K5VTrasa, která po P3 převzala úlohu "oddechové", kde se skutečně běží pomalu a bez ambicí na čas. Většinou výklus den po těžším závodě... |
3840 m |
20:21.2 |
11.322 km/h |
2024-04-01 |
BRKMZ Braníka do Komořan po cyklostezce podél Vltavy, na konci stoupání ke konečné autobusu v Komořanech. |
5335 m |
29:54.0 |
10.706 km/h |
2024-03-31 |
KTROkruh Kunratickým lesem s vloženou trailovou pasáží po vrstevnici svahu nad údolím potoka. |
6985 m |
38:46.0 |
10.811 km/h |
2024-03-28 |
PM5První polovina trasy PMB - z Písnice do Modřan - 5km |
5235 m |
25:04.8 |
12.522 km/h |
2024-03-27 |
K1Lesní okruh vedoucí Kunratickým lesem. V zásadě se v první polovině hodně stoupá, potom následuje dlouhý seběh dolů a zbytek trasy údolím Kuntratického potoka s ještě jedním kratším stoupáním asi kilometr před cílem. Když jsem trasu zkoušel poprvé, potřeboval jsem 5 zastávek, to už je dnes samozřejmě jinak :) |
6915 m |
38:28.5 |
10.781 km/h |
2024-03-25 |
KL2VVyhlídka na maraton mě nutila běhat čím dál delší vzdálenosti, i když to má být volně. Nová trasa z jara 2017 spojuje volné tempo a téměř 10km vzdálenost Kunratickým lesem a Velkým hájem. Obsahuje dvě výraznější stoupání. |
9820 m |
56:15.2 |
10.475 km/h |
2024-03-23 |
JednorázovéJiříkův okruh |
7770 m |
42:45.0 |
10.905 km/h |
2024-03-18 |
L2ITrasa L2 v opačném směru. Takže těžký kopec se běží dolů, ale na druhou stranu jsou tam táhlá stoupání na začátku a na konci. Časy jsou tak plus minus vyrovnané. |
5105 m |
29:43.3 |
10.307 km/h |
2024-03-17 |
K3Zkrácená varianta K2, která vznikla, když jsem se jednou necítil a vzal to zkratkou. V poslední době slouží jako hlavní trasa pro nedělní (pomalejší) výběhy Sokol Krč. |
6660 m |
41:21.8 |
09.660 km/h |
2024-03-16 |
MT2Krčský kolečkový půlmaratoneček |
21098 m |
1:55:11.0 |
10.990 km/h |
2024-03-11 |
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané. |
4520 m |
22:07.2 |
12.262 km/h |
2024-03-09 |
JednorázovéKomořany - Točná - Zbraslav - Komořany |
14670 m |
1:41:00.0 |
08.715 km/h |
2024-03-08 |
L1Okruh vedoucí většinu času lesem Velkého háje a nejméně z poloviny po nepříliš kvalitních cestách. Na trati je několik převýšení, byť ten největší kopec na úvod jsem z taktických důvodů vynechal a vždy si ho vyjdu pěšky. O cca 100 metrů delší variantu běhám od jara 2016. |
3265 m |
17:25.5 |
11.237 km/h |
2024-03-06 |
JednorázovéKunratice - Libuš - Lhotka |
6250 m |
35:50.0 |
10.465 km/h |
2024-03-06 |
JednorázovéBěh TGM Roztyly - Kunratice |
5400 m |
35:11.0 |
09.209 km/h |
2024-03-04 |
H1Trailová trasa Velkým hájem, Jiráskovou čtvrtí a Hodkovičkami, vynález roku 2019. Téměř přesně 10 km dlouhá. |
10000 m |
58:30.9 |
10.253 km/h |
2024-03-01 |
BR1IObrácený BR1, takže nejdramatičtější stoupání je zde klesáním, ale zase člověk táhle stoupá na začátku a ke konci, takže časy jsou spíše vyrovnané. |
4520 m |
23:18.4 |
11.639 km/h |
2024-02-27 |
JednorázovéHodkovičky - Novodvorská |
6290 m |
37:21.3 |
10.104 km/h |
2024-02-25 |
JednorázovéDvě kolečka v Krči |
4750 m |
31:32.0 |
09.038 km/h |
2024-02-24 |
WPRGWinter Run Praha |
4170 m |
20:04.9 |
12.458 km/h |
2024-02-17 |
WOLOWinter Run Olomouc |
4125 m |
19:25.3 |
12.747 km/h |
2024-02-17 |
1KMWinter Run Olomouc 1km |
1000 m |
4:03.4 |
14.815 km/h |
2024-02-15 |
LNPXTrasa na "rozklus" před intervalovými běhy (poprvé během zimní přípravy 2019/2020). |
5620 m |
31:05.2 |
10.848 km/h |
2024-02-13 |
BL7Nová prodloužená trasa pro "noční" běhy v zimním období - kombinuje úseky několika již existujících a propojuje je přes dosud nenavštívená místa. |
7460 m |
42:24.7 |
10.552 km/h |
2024-02-11 |
10KMCentrální park na Pankráci - výklus |
10000 m |
1:00:50.0 |
09.863 km/h |
2024-02-10 |
WOSTWinter Run Ostrava |
4230 m |
20:38.0 |
12.300 km/h |
Celkem: 30x |
|
214.17 km |
20:30:22.2 |
10.444 km/h |