PHP Běžecké statistiky

Přehled mých běžeckých výkonů. Uchovává se datum, vzdálenost, čas a průměrná rychlost. Je tu vidět kompletní historie od roku 2013, kdy jsem s běháním začal.

V barevných kruzích jsou vidět aktuální a nejlepší součty uběhnutých vzdáleností v měsíci a roce.

Ve výchozím zobrazení je vidět posledních 30 běhů, volitelně jde zapnout přehled úplně všech, nebo záznamy filtrovat podle data či trati.

Po najetí na název trati se zobrazí podrobnosti běhu. Pokud jde o záznam běhu na pravidelné trasye, vede odkaz na plán trasy na mapy.cz a vedle trati je k dispozici ikona pro vyhledání všech běhů na dané trasy (řazených sestupně od nejlepších po nejhorší).

STATISTIKA BĚHŮ

Celkem: 30x		212.45 km	19:40:07.3	10.802 km/h
2024-07-26		JednorázovéPísnice - Cholupice - Modřany	6200 m	36:38.0	10.155 km/h
2024-07-25		Z1Přesně tři dny nejdelší uběhnutá vzdálenost, téměř 10 kilometrů. Neúplný okruh, který má tu výhodu, že většinu času vede spíše z kopce.	9700 m	52:57.2	10.992 km/h
2024-07-24		L1Okruh vedoucí většinu času lesem Velkého háje a nejméně z poloviny po nepříliš kvalitních cestách. Na trati je několik převýšení, byť ten největší kopec na úvod jsem z taktických důvodů vynechal a vždy si ho vyjdu pěšky. O cca 100 metrů delší variantu běhám od jara 2016.	3265 m	17:23.1	11.269 km/h
2024-07-22		MH1Nová delší trasa před Kamýk do Modřan a z Braníka přes Hodkovičky zase zpátky na Novodvorskou a domů.	13750 m	1:18:02.0	10.572 km/h
2024-07-19		JednorázovéVráž - Srbsko - Třebaň	15870 m	1:41:51.0	09.349 km/h
2024-07-17		L2ITrasa L2 v opačném směru. Takže těžký kopec se běží dolů, ale na druhou stranu jsou tam táhlá stoupání na začátku a na konci. Časy jsou tak plus minus vyrovnané.	5105 m	28:43.2	10.666 km/h
2024-07-15		JednorázovéKamýk - Hodkovičky	5540 m	33:02.5	10.057 km/h
2024-07-13		JednorázovéVolně do Kunraťáku	4300 m	26:38.6	09.681 km/h
2024-07-08		KL2VVyhlídka na maraton mě nutila běhat čím dál delší vzdálenosti, i když to má být volně. Nová trasa z jara 2017 spojuje volné tempo a téměř 10km vzdálenost Kunratickým lesem a Velkým hájem. Obsahuje dvě výraznější stoupání.	9820 m	57:07.4	10.316 km/h
2024-07-05		PMB10 km z Písnice do Modřan a podél Vltavy do Braníka	10000 m	50:05.2	11.980 km/h
2024-07-04		BRKMZ Braníka do Komořan po cyklostezce podél Vltavy, na konci stoupání ke konečné autobusu v Komořanech.	5335 m	28:30.5	11.225 km/h
2024-07-03		H1Trailová trasa Velkým hájem, Jiráskovou čtvrtí a Hodkovičkami, vynález roku 2019. Téměř přesně 10 km dlouhá.	10000 m	1:00:31.1	09.915 km/h
2024-06-30		L2ITrasa L2 v opačném směru. Takže těžký kopec se běží dolů, ale na druhou stranu jsou tam táhlá stoupání na začátku a na konci. Časy jsou tak plus minus vyrovnané.	5105 m	25:51.0	11.849 km/h
2024-06-26		K5VTrasa, která po P3 převzala úlohu "oddechové", kde se skutečně běží pomalu a bez ambicí na čas. Většinou výklus den po těžším závodě...	3840 m	20:41.7	11.130 km/h
2024-06-21		K3Zkrácená varianta K2, která vznikla, když jsem se jednou necítil a vzal to zkratkou. V poslední době slouží jako hlavní trasa pro nedělní (pomalejší) výběhy Sokol Krč.	6660 m	35:10.4	11.363 km/h
2024-06-20		PM5První polovina trasy PMB - z Písnice do Modřan - 5km	5235 m	24:03.3	13.060 km/h
2024-06-18		L1Okruh vedoucí většinu času lesem Velkého háje a nejméně z poloviny po nepříliš kvalitních cestách. Na trati je několik převýšení, byť ten největší kopec na úvod jsem z taktických důvodů vynechal a vždy si ho vyjdu pěšky. O cca 100 metrů delší variantu běhám od jara 2016.	3265 m	17:15.5	11.346 km/h
2024-06-15		BRKMZ Braníka do Komořan po cyklostezce podél Vltavy, na konci stoupání ke konečné autobusu v Komořanech.	5335 m	28:49.3	11.108 km/h
2024-06-14		L2ITrasa L2 v opačném směru. Takže těžký kopec se běží dolů, ale na druhou stranu jsou tam táhlá stoupání na začátku a na konci. Časy jsou tak plus minus vyrovnané.	5105 m	27:30.2	11.138 km/h
2024-06-11		JednorázovéJarní běh TJ Sokol Praha-Krč	4500 m	24:05.3	11.211 km/h
2024-05-24		K1IOkruh K1 v obráceném pořadí, takže s 1,5 kilometru dlouhým relativně prudkým stoupáním. Logicky tedy pomalejší časy.	6915 m	36:08.1	11.482 km/h
2024-05-22		5KMVeteránská 5 Hostivař - dráha	5000 m	22:54.0	13.100 km/h
2024-05-19		PM5První polovina trasy PMB - z Písnice do Modřan - 5km	5235 m	25:46.3	12.190 km/h
2024-05-17		BRKMZ Braníka do Komořan po cyklostezce podél Vltavy, na konci stoupání ke konečné autobusu v Komořanech.	5335 m	26:13.1	12.210 km/h
2024-05-14		L2ITrasa L2 v opačném směru. Takže těžký kopec se běží dolů, ale na druhou stranu jsou tam táhlá stoupání na začátku a na konci. Časy jsou tak plus minus vyrovnané.	5105 m	25:31.1	12.004 km/h
2024-05-08		PMB10 km z Písnice do Modřan a podél Vltavy do Braníka	10000 m	50:07.2	11.972 km/h
2024-05-06		K3Zkrácená varianta K2, která vznikla, když jsem se jednou necítil a vzal to zkratkou. V poslední době slouží jako hlavní trasa pro nedělní (pomalejší) výběhy Sokol Krč.	6660 m	39:12.8	10.190 km/h
2024-05-05		BRKMZ Braníka do Komořan po cyklostezce podél Vltavy, na konci stoupání ke konečné autobusu v Komořanech.	5335 m	27:24.3	11.682 km/h
2024-05-03		K5VTrasa, která po P3 převzala úlohu "oddechové", kde se skutečně běží pomalu a bez ambicí na čas. Většinou výklus den po těžším závodě...	3840 m	21:16.3	10.834 km/h
2024-05-01		MT2Hlubočepy - Řeporyje - Slivenec - Lihovar	21098 m	2:10:37.6	09.690 km/h
Celkem: 30x		212.45 km	19:40:07.3	10.802 km/h

Verze: 2020-06-04

INDEX

© 2017 - 2020 Alois Sečkár | Hosting Endora